Description
Aquafitness unterstützt dich dabei deine Ausdauer, Muskulatur, Koordination zu stärken. Darüber hinaus ist es gelenkschonend und abwechlsungsreich und macht viel Spass. Je nach Belastung und Übungen und natürlich auch Wasssertiefe geeignet für jung und alt.
Derzeit biete ich Einzelstunden für die Dauer von 45 min an. Ich zeige dir verschiedene Übungen mit unterschiedlichen Geräten für deine Muskelgruppen. Wie zum Beispiel Schultern, Rücken, Bauch, Beine, Po, Hände und Finger, Füsse und Beine.
Da Aquafitness von klein bis groß geeignet ist und viel Spass macht biete ich auch Partnerstunden, Mutter mit Kind und Familienstunden bis zu max 4 Personen an.
Solltest du eine Gruppe haben, die sich für Aquafitness interessiert kannst du dich gerne bei mir melden. Gerne organisiere ich auch Gruppenstunden.
